Deshalb schwören Experten auch auf den neuen „Fitnesstrend“
„relaxtap©“. Der Trend kommt aus den USA und wird in der Praxis bereits seit über 30 Jahren angewandt. Das neuartige Trainingsprogramm kombiniert Methoden der traditionellen chinesischen Medizin – kurz TCM mit der Lehre der Achtsamkeit, neuste Erkenntnisse der Hirnforschung mit Elementen aus dem Systemischen Coaching.
Der Effekt:
Alte gewohnte negative Denkmuster werden aufgebrochen und überschrieben, Fragen wie:
- Wer bin ich?
- Wer will ich sein?
- Warum passiert mir das immer?
- Wie besiege ich meine Ängste?
- Was kann ich tun, um nicht auszubrennen?
- Wie erreiche ich mein Ziel oder meine Ziele? (privat, beruflich, im Training)
- Warum habe ich immer solch einen Stress?
- Wie fasse ich den Mut, etwas zu verändern?
- Wie werde ich glücklich?
Viele Fragen werden DIR mit viel Spaß bewusst gemacht. Neue Ziele werden formuliert
Fragen und Techniken zum Auflösen von Ängsten und negativen Glaubenssätzen werden DIR mitgegeben.
Ein neuer Trend der etwas ganz anderes bietet als die Standard-Kurse.
relaxtap© ist zugleich Gesundheitspflege, Luxus und Wohlgefühl.
Spitzenleistungen ermöglichen
- Kraftreserven erschließen, Bewusstsein und DAS Denken trainieren
Lebensenergie richtig einsetzen
- Aus der Mitte agieren und den Kopf freibekommen
Konzentration richtig einsetzen
- Hier und jetzt, die Kunst des Weglassens
Ruhe und Kraft für Visionen und Veränderung
- Neue Wege gehen, geistige Klarheit schaffen
Einzel-Coaching:
Die Dauer des relax-Coachings richtet sich nach dem Umfang der angestrebten Veränderungen. In der Regel werden nach einem Erstgespräch zunächst 4 Coaching-Termine vereinbart. Über eine Verlängerung wird auf der Basis der bis dahin erzielten Ergebnisse entschieden. Der Abstand zwischen den Coaching-Terminen wird flexibel auf den Beratungsbedarf von dir abgestimmt.