- Wer bin ich?
- Wer will ich sein?
- Warum passiert mir das immer?
- Wie besiege ich meine Ängste?
- Was kann ich tun, um nicht auszubrennen?
- Wie erreiche ich mein Ziel oder meine Ziele? (privat, beruflich, im Training)
- Warum habe ich immer solch einen Stress?
- Wie fasse ich den Mut, etwas zu verändern?
- Wie werde ich glücklich?
Dein Nutzen:
Du lernst, deine körperlichen, psychischen und geistigen Kräfte zu mobilisieren und in Einklang zu bringen. Dadurch steigerst du deine Leistungsfähigkeit und Effektivität.
Du lernst Ängste abzubauen und gewinnst so wieder mehr Lebensfreude. Dadurch kannst du die täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit angehen und komplexe Probleme schneller und gezielter Lösen und meistern.
Dauer:
Die Dauer des relaxtap-Coachings Kurses beträgt 6 Stunden
Workshop-Methodik:
- Der Workshop „relaxtap“ besteht aus Vorträgen, Diskussionen sowie geistigen, körperlichen und kreativen Übungen.
- Der Workshop ist so gestaltet, dass die behandelten Themen und Techniken sofort praktisch umgesetzt werden.
